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Allgemein Herzhaftes Rezepte

Veganer Flammkuchen mit Feta und Birnen

Veganer Flammkuchen mit Feta und Birnen

Das. müsst. ihr. probieren!

Ich bin schon lange ein Fan von Flammkuchen, habe bis jetzt aber immer nur die “klassische” Variante mit Räuchertofu, Zwiebeln und Schnittlauch gegessen und geliebt. Das Rezept findet ihr übrigens hier.

Durch Zufall ist mir beim Stöbern durch Pinterest dann eine neue Idee gekommen: Wie lecker könnte denn ein veganer Flammkuchen mit Feta und Birnen schmecken? Dazu noch Kräuter wie Rosmarin und Thymian und fertig ist eine ganz neue Flammkuchen – Variante. Gedacht, getan und so stand ich schon am nächsten Tag in der Küche und habe herumprobiert. Wie davor schon vermutet, zerläuft der Feta übrigens im Backofen (da veganer Feta oft auf Basis von Kokosöl hergestellt wird) – also nicht wundern. Für mich hat das noch ein authentischeres “käsiges” Erlebnis zur Folge, wer aber lieber etwas festere Feta – Stücke auf seinem Flammkuchen mag: einfach kurz vor dem Herausnehmen aus dem Ofen mit dem Feta belegen.

Besonders lecker finde ich den Flammkuchen mit ein paar Preiselbeeren garniert, das sorgt für eine ganz besondere Eigennote in Kombination mit den Birnen und dem Feta – Käse.

Nun aber genug geschwärmt: Ganz viel Freude beim nachbacken. Ich freue mich auf eure Gedanken dazu! 🙂

für 2 Bleche Flammkuchen

für den Teig:

  • 500 g Dinkelmehl
  • 1 Prise Salz 
  • 3 EL Öl
  • 1 Packung Hefe
  • 1/4 l Wasser
  • Muskatnuss

Für den Belag:

  • 2 Packungen a 150 g vegane Creme Fraiche
  • ca. 6 EL Wasser
  • 4 Birnen
  • etwas Zitronensaft
  • 2 Handvoll Walnüsse
  • Salz + Pfeffer
  • 4 Zweige Rosmarin
  • 6 Zweige Thyminan
  • 100 g veganen Feta
  • Preiselbeeren

So wird es gemacht:.

  1. Mehl mit dem Salz gemeinsam in eine große Schüssel geben.
  2. Frische Hefe in lauwarmem Wasser auflösen und die Hefemischung zum Mehl geben.
  3. Olivenöl dazugeben und den Teig so lange mit der Hand kneten, bis ein glatter Teig entsteht (ca 5 min). Der Teig sollte nicht mehr an den Fingern kleben bleiben. 
  4. Teig zu einer Kugel formen und die Schüssel mit einem mit warmen Wasser ausgewrungenen Küchentuch abdecken und für 1h an einem warmen Ort gehen lassen (ich schalte den Backofen immer auf 50Grad Umluft, oder auf die Heizung stellen).
  5. Währenddessen den Belag vorbereiten: Die Walnüsse klein hacken und die Birnen der Längsseite nach in dünne Scheiben schneiden und mit etwas Zitronensaft beträufeln, dass sie nicht braun werden.
  6. Den Feta abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.
  7. Creme Fraiche in eine Schüssel geben, mit ca. 6 EL Wasser anrühren, bis die gewünschte Konsistenz entsteht. Kräftig mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und einem Schuss Ahornsirup würzen. 
  8. Den Teig nach einer 1 h dünn auf 2 mit Backpapier ausgelegten Backblechen ausrollen, mit der Creme Fraiche bestreichen und abschließend mit den Birnen, Walnüssen Feta, Rosmarin und Thymian belegen.
  9. Für 10 – 15 min im Backofen bei 200 Grad C backen, bis der Rand leicht gebräunt ist.
  10. Die Preiselbeeren in eine kleine Schüssel füllen und gemeinsam mit dem Flammkuchen garnieren und warm servieren. 

wenn ihr eines meiner Rezepte probiert, markiert mich mit @mari.linni , dass ich auch nichts verpasse. 🙂

Rezept für veganen Flammkuchen mit Feta, Birnen, Walnüssen und Preiselbeeren

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