Der Vegetarisch – vegane Ernährungsberater mit dem IST – Studieninstitut * anzeige// in freundlicher Zusammenarbeit mit dem IST-Studieninstitut Wie, du lebst vegan? Ist das nicht schwierig? Was kann man da denn überhaupt noch essen? Und fehlen dir dann nicht…
Ich kann es immer noch nicht fassen, ich hab’ den Mietvertrag für meine allererste Wohnung unterschrieben und seit Mitte Juni habe ich die Schlüssel. Meine erste eigene Wohnung. In Berlin. Im Prenzlauer Berg, meinem liebsten Viertel. Ganz viele hatten…
VEGANER BANANE MANDEL SHAKE Ich hab’ mir vorgenommen, hier wieder mehr Rezepte mit euch zu teilen und vor allem auf solche, die es bei mir ganz oft gibt, die ich oft in meinen Stories zeige und die schnell gehen.…
CREMIGER GRÜNER GRÜNKOHL SMOOTHIE Momentan versuche ich gerade wieder, mehr Smoothies in meinen Alltag zu integrieren – weil gesund, vitaminreich und im besten Falle auch lecker, hehe! Meistens schaue ich einfach, was wir momentan gerade so zuhause haben und…
Warum ich täglich Öl ziehe: eure Fragen und meine Tipps Mittlerweile ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine: das Ölziehen. Das Ölziehen kommt aus dem Ayurvedischen und wird dort schon seit Jahrtausenden gegen vielerlei Beschwerden und Symptome angewendet. Es hat den…
Zuhause bleiben. Die Ausgangssperre bzw. die Ausgangsbeschränkungen wegen des Corona Virus sind seit heute aktiv. Das heißt: ganz viel Zeit zuhause bringen, in einer ganz neuen Art und Weise, wie wir es sonst nicht gewohnt sind. Auch in einer…
Meine 10 Lieblings Podcasts mit Mehrwert Ich liebe Podcasts. Perfekt beim Aufräumen, in der Badewanne, unterwegs im Auto oder in der Bahn, beim draußen laufen gehen. Mit ganz unterschiedlichen Themen, mal kürzer, mal länger, zum Impulse geben, inspirieren, nachdenken…
VEGANER UND SAFTIGER TCHAÏ NUSSKUCHEN bezahlte Partnerschaft mit Kusmi Tea Kochen und Backen sind mit meine Lieblingsbeschäftigungen, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Neue Zutaten ausprobieren, Gewürzmischungen testen, nach Belieben kombinieren, zusammenwürfeln und neue Rezepte kreieren. Für mich…
MEIN FEBRUAR RÜCKBLICK || 02 / 20 Hallo März und tschüss ereignisreicher Februar. Endlich wieder mal ein Monatsrückblick. So oft dran gedacht, so oft vorgenommen, immer wieder aufgeschoben und dann irgendwie wieder verpasst. Mein letzter Monatsrückblick ist schon über…
Noch 9 Tage, dann ist schon wieder Weihnachten! Habt ihr schon eure Geschenke eingepackt oder seid ihr noch auf der Suche nach alternativen Verpackungsmöglichkeiten dieses Jahr? Eine meiner liebsten liebsten Beschäftigungen vor Weihnachten ist das Einpacken der Geschenke, denn…