VEGANER BANANE MANDEL SHAKE Ich hab’ mir vorgenommen, hier wieder mehr Rezepte mit euch zu teilen und vor allem auf solche, die es bei mir ganz oft gibt, die ich oft in meinen Stories zeige und die schnell gehen.…
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Frühstück
CREMIGER GRÜNER GRÜNKOHL SMOOTHIE Momentan versuche ich gerade wieder, mehr Smoothies in meinen Alltag zu integrieren – weil gesund, vitaminreich und im besten Falle auch lecker, hehe! Meistens schaue ich einfach, was wir momentan gerade so zuhause haben und…
Gesunder Schoko Banane Frühstückssmoothie Manchmal brauche ich wieder Abwechslung. Eine Zeit lang kann ich fast jeden Tag Porridge essen, oder Pancakes, oder Brot. Und mit der Zeit brauch’ ich dann auch mal wieder was Neues, was ich dann am…
Gesundes Frühstück: grüner Frühstückssmoothie! Jetzt im Sommer mag ichs gern erfrischend, gesund + schnell zubereitet. Zur Zeit trinke ich deshalb wieder richtig gerne Smoothies und freue mich immer wieder auf eine neue Kombination. Ich probiere mich immer durch mit…
Veganes Bananenbrot mit Schokostücken eines meiner Lieblings “Schnell” Rezepte, wenn ich Lust auf Süßes habe + überreife Bananen zuhause. Bitte überreife und vielleicht auch schon bisschen braune Bananen nie mehr wegwerfen! Es gibt immer mindestens 2 tolle Möglichkeiten: Bananen…
Sommerliches Kokos Buchweizen Granola Ich mags im Sommer so gern früh aufzustehen, ein großes Glas Wasser zu trinken und dann direkt die Balkontür aufzumachen – für bisschen Sonne und diese ganz besondere Sommerluft, die direkt Freude auf den anbrechenden…
SELBSTGEMACHTE PFLANZENMILCH || 3 Rezepte Eine der aller einfachsten Möglichkeiten, wenn man auf zusätzlichen Verpackungsmüll verzichten mag + einen Mixer zuhause hat: selbstgemachte Pflanzenmilch. Sie schmeckt super und ist ganz vielseitig einsetzbar. Ob im Kaffee, im morgendlichen Porridge (mein…
Blaubeer Vanille Pancakes Es gibt eine neue Variante meiner geliebten fluffigen Dinkel Pancakes . Diesmal zusammen mit einer warmen Zimt – Heidelbeer Sauce, Heidelbeeren im Teig, die alles noch ein bisschen saftiger machen, und bisschen Puderzucker drauf – hmm.…
Mein Basic-Oatmeal für jeden Tag Schnell, lecker, mit nur 4 Zutaten, vegan: Mein Basic-Oatmeal. Genauso schnell gemacht und lecker wie meine Dinkel Pancakes ist mein Basic-Oatmeal in den letzten Tagen mein Frühstücks-Begleiter gewesen. Ob im Glas zum Mitnehmen in die…
Passend zum Pancake Sonntag habe ich für euch ein Rezept für besonders fluffige Pancakes. Wie immer vegan, mit nur 3 Zutaten (oder 4, wenn ihr noch bisschen Zucker hinzugeben möchtet), die ihr bestimmt zuhause habt, und superlecker. Die Pancakes…